未然に防ぐ・・・

ここのところ、なんか非日常的なドキドキワクワクするような事があったり、日常的な日々の楽しい仕事があったりでなんやかんやで忙しくて・・・少し体調が・・・やばい・・?

喉が痛い・・・(風邪、喉からくる人)

 

そんなときに、まずやることがあります。

それは、足湯・・・いや、フットバス!(←こっちの方が響きがいい?!)

結構、熱めのお湯(47℃ぐらい)で足が赤くなるまで温めます。

私はフットバスのマシーンでやってますけど、大きめの洗面器で足が入り、くるぶしぐらいまでつかれるものがあればそれで十分です。その場合、すぐ冷めるので足し湯をしながら温めて下さいね。

 

しっかり温めた後、最後に冷水にザバッとつけてしめます。そうするほうがカ~ッっと内側から温かくなるからです。

 

この足湯は、熱が出る前の風邪の状態(今の私のような!)で行うと症状が軽くてすみます。あと、扁桃炎、喉の痛み、婦人科疾患の改善にも適しているそうです。

 

ヤバイ!って思ってすぐにこれをやったからか、おかげで今のところ寝込まずに普通に過ごせています♪

 

 

体調を崩しやすい季節になりますから・・皆様もぜひ、足湯で風邪を未然に防ぎましょう♪

 

ちなみに私は、この中に、フットバス用にミニミニサイズに作ったバスボムを入れます♪

 

重曹とクエン酸、水で普通に作りますが、そこにやはり私は、カレンデュラ(万能ハーブ・お肌のために)のチンキとハイペリカム(末梢神経・浄化)のチンキ、Nat-cのレメディー粒を少々入れてます!

 

炭酸の効果とハーブとレメディのパワーでめっちゃ温まりますよ♪

 

作り方、ご興味ある方はお気軽にLuffaまでお問い合わせ下さいませ・・♪

 

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コメント: 6
  • #1

    ゆきっこ (日曜日, 06 11月 2011 09:55)

    おおっ
    風邪大丈夫?
    私も2週間前は風邪っぴきさんだったよ
    今はナル・・↓
    足湯の機械えぇなぁ~~~

  • #2

    pachiko-322 (日曜日, 06 11月 2011 23:07)

    実は私も1週間前にっちょっとひいてまして・・・
    そうだよね・・・足温めんとね・・・
    そっかぁ~・・・足温めんとね・・・
    レトロなタライでも買うかなっ!!

  • #3

    luffa (月曜日, 07 11月 2011 21:51)

    ゆき;
    ゆきも風邪ひきさんやったんやね~。
    足湯の機械、ええけど結構かさばるんよね~・・(苦笑)

  • #4

    luffa (月曜日, 07 11月 2011)

    pachiko-sama;
    あらら・・みなさん体調悪かったのねん。
    レトロタライで足温めて~♪
    洗濯もできるし、いいやろな~♪
    購入決定やなッ(笑)

  • #5

    fuga (月曜日, 07 11月 2011 22:25)

    それ、アタシの風邪菌ちゃうの???
    あはあは~ごめん~!
    お風呂でカラダ洗うとき、いつも足湯してるけど47度にはビックリ!!!
    しかも、冷やすんやーーー!
    勉強なりまーーーす!

  • #6

    luffa (火曜日, 08 11月 2011 21:39)

    fuga;
    そうか・・!NCO菌か・・・
    どうりで声がガラガラやと思った・・(笑)
    うそうそ!
    ちょっと焼そば焼きすぎただけやねん・・・(涙)